11月の総括

1週目は腸脛靭帯炎のためお休み、2週目は沖縄、3週目は出張のため走れず、4週目は西伊豆オフで合計4日しか走りませんでした。
それでも沖縄のロングランが効いて400kmオーバー。


東京近郊で全く走っていないというのも面白いですね。
そして総上昇量が4日間で5000メートル超。
12月こそジテツー復活したいと思ってます。
11月11日(土) ツール・ド・おきなわ1日目 走行距離182.61km 上昇量2,225m
11月12日(日) ツール・ド・おきなわ2日目 走行距離134.92km 上昇量1,011m 
11月25日(土) 西伊豆オフ1日目      走行距離63.03km 上昇量1,042m
11月26日(日) 西伊豆オフ2日目      走行距離58.45km 上昇量788m
合計 総走行距離 439.01km、総上昇量5,066m
黒毛和牛号(くろすけ改名) 累計2066.91km

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11月の総括」への2件のフィードバック

  1. 11月は結構坂を登りましたね〜
    そして黒牛号は早くも2000kmですか。俺のポケロケはどれくらい走ってるんでしょうね?

  2. 11月は坂を堪能・・・でも相変わらず遅いです。
    筋トレしないとだめかな?。
    黒牛号は順調に走行距離を伸ばしてます。
    12月もがんばって走りたいですね(寒いけど)

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